El blog de LambdaTres sobre espacios de trabajo saludables y productivos

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Trabajar en una oficina en verano: tips para combatir el calor

¿Cómo combatir el calor en la oficina durante el verano? El calor puede hacer que tengamos problemas para concentrarnos y desarrollar fluidamente nuestro trabajo. Trabajar en una oficina en verano puede suponer estar a más de 30 °C en el exterior, lo que significa altas temperaturas también en el interior, sobre todo si no hay aire acondicionado o […]
look oficina verano

Look para ir a la oficina en verano y evitar el calor

Llega el verano y con él, las altas temperaturas. Sin embargo, durante varios meses nos toca seguir con la rutina, y esto implica el trabajo en la oficina. Los 30 grados son habituales, así que cuando nos levantamos para ir a trabajar tenemos que escoger bien la ropa con la que pasaremos todo el día; algo que […]
sillas cómodas

Cómo elegir sillas cómodas para tu oficina

¿Te has planteado alguna vez cómo elegir sillas cómodas para tu oficina? Tomar la decisión de comprar sillas para tu trabajo puede y debe ser tan importante como comprar un sofá o un colchón para tu casa, por ello, la silla que utilices hará que acabes tu jornada laboral con un dolor de espalda insufrible, o que […]
Ebook: Un trabajador, un espacio de trabajo
familia conciliando vida laboral y familiar

La conciliación de la vida laboral y familiar

Actualmente la conciliación de la vida laboral y familiar es un tema del que se habla con frecuencia. Esto es porque poco a poco se está mejorando en el desarrollo de estrategias dedicadas a que las personas puedan desempeñar un trabajo y poder atender las necesidades de la familia de forma más completa.   Existen una serie de derechos, […]
mindfulness

Mindfulness y trabajo: Cómo mejora nuestra productividad

El mindfulness moderno, tal y como lo conocemos hoy en día, está basado en la meditación Vipassana. Este tipo de meditación procede de la India y consiste en tomar consciencia del presente, centrarse en la realidad actual y vivir el momento. Hoy te hablamos sobre mindfulness y trabajo, cómo se aplica para mejorar nuestra productividad y cuáles […]
estanteria organizacion en una oficina

Los mejores consejos para la organización en una oficina

Todas las personas necesitamos en mayor o menor medida un cierto grado de organización en nuestras vidas para llevar a cabo nuestras actividades cotidianas. Es por ello que la organización en una oficina es una parte fundamental en la comodidad y productividad de los empleados que en ella trabajan.   Consejos para la organización de la oficina moderna Los tiempos […]
ensalada verduras y queso

Las mejores comidas frías para llevar al trabajo

Se espera que la mayoría de oficinistas con jornada intensiva se lleven la comida al trabajo. Es lo más fácil, sano y económico para los trabajadores, pero si no hay tiempo o espacio para calentar la comida, ¿qué opciones quedan? ¡Pues más de las que parece! En este artículo te hablaremos de las comidas frías para llevar […]
Conciencia medioambiental en el trabajo

Conciencia medioambiental en el trabajo

Es deber de todos los ciudadanos preocuparse por el medio ambiente. Reducir basuras, reciclar, ahorrar energía, disminuir las emisiones de Co2 a la atmósfera… Lo óptimo sería que todos adoptásemos buenas prácticas en nuestra vida privada para evitar que continúe el cambio climático y el despilfarro de agua y electricidad. Pero, ¿cómo podemos mejorar la conciencia ambiental […]
Aislamiento acústico oficina

Aislamiento acústico en las oficinas: cómo afecta al trabajador

¿Alguna vez te has preguntado qué pasa cuando una oficina no tiene un buen aislamiento acústico?   Motivos para el aislamiento acústico de oficinas Tan importante como la distribución de nuestra oficina es su insonorización. Las razones son muy sencillas. En primer lugar, porque en un entorno ruidoso es difícil que los empleados se concentren en sus tareas con decenas […]

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