El blog de LambdaTres sobre espacios de trabajo saludables y productivos

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espacio de trabajo Covid free

¿Cómo tener un espacio de trabajo Covid free?

Afortunadamente la pandemia de Covid-19 está remitiendo en nuestro país, y la mayoría de las empresas vuelven a estar al pie del cañón. Sin embargo, tras el fin de la última fase de desescalada, nuestra vida no volverá a ser exactamente como antes, entraremos en la llamada “nueva normalidad”: un día a día completamente funcional, pero con medidas […]
cojín ergonómico para silla de oficina

Cómo escoger el mejor cojín ergonómico para silla de oficina

Contar con un cojín ergonómico para la silla de oficina puede marcar la diferencia en tu jornada laboral. Las personas que trabajan principalmente sentadas suelen acusar dolores e incomodidades -más o menos intensas- debidas a la postura sostenida durante varias horas. ¡Pero no tiene por qué ser así! Con el uso de un cojín ergonómico para la silla […]
Qué hacer con el estrés en la oficina

Qué hacer con el estrés en la oficina

El estrés es uno de los problemas recurrentes en nuestra sociedad, y es precisamente en el ámbito laboral donde más suele producirse. Las múltiples responsabilidades, las tareas pendientes, y las expectativas desmedidas, unidas al estrés social y a la incertidumbre que vivimos actualmente con la pandemia, son un caldo de cultivo que pueden disparar los niveles de estrés […]
Ebook: Un trabajador, un espacio de trabajo
Covi 19

Consejos de limpieza de mobiliario en tiempo de Covid 19

La Covid 19 nos ha hecho extremar las preocupaciones en cuanto a la limpieza, pero no siempre se utilizan los productos más adecuados y de la forma correcta. Queremos evitar desastres en el mobiliario y las superficies sensibles, pero asegurar a la vez la protección y la desinfección contra el virus… ¿Cómo se debe limpiar entonces el mobiliario […]
Consejos para teletrabajar mejor

Consejos para teletrabajar mejor

El coronavirus mantiene a la mayor parte de la población confinada en sus viviendas, muchos no pueden asistir al trabajo, pero los más afortunados con la opción de teletrabajar, van a tener que seguir haciéndolo desde casa durante unos cuantos días más. Si este es tu caso, seguramente eches de menos la oficina y el contacto con tus […]
como sentarse bien

Consejos para sentarse bien en su silla de trabajo

Si tienes un trabajo de oficina, es probable que pases más de 12 horas de tu día a día sentado, porque además de la jornada laboral, normalmente estamos sentados en las comidas, en el sillón de casa, y en el coche… Precisamente por la gran cantidad de horas que mantenemos esta postura, es necesario que en el trabajo […]
ergonomía en el trabajo

Ejemplos de ergonomía en el trabajo

La ergonomía es una ciencia interdisciplinaria que estudia las relaciones las personas y el entorno no natural, con el objetivo de que este se adapte a las personas de la mejor manera posible. Esta ciencia cobra especial importancia en el mobiliario de oficina, y en el diseño de las mesas y sillas. El mobiliario de oficina ergonómico ayuda […]
importancia del tiempo de descanso

¿Conoces la importancia del tiempo de descanso?

¿Has reflexionado alguna vez sobre la importancia del tiempo de descanso? Es muy probable que alguno de los que estáis leyendo este artículo estéis disfrutando de vuestras vacaciones, sino lo habéis hecho ya. Por eso hoy el equipo de Flexiworking vamos a aprovechar la ocasión para profundizar sobre cómo repercute en nuestra salud, productividad y felicidad el tiempo […]
recetas

INFOGRAFÍA: 5 comidas para llevar a la oficina en verano

¿Eres de los que se complican haciendo la comida para llevar a la oficina? Hoy te tramos 5 recetas estrella. Son fáciles de preparar, muy sencillas, y además, muy saludables y ricas. Y es que una oficina saludable no solo se consigue equipándola con mobiliario sostenible o programando clases de yoga, sino también adoptado hábitos alimenticios saludables. ¿Qué te parecen […]

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